Slabeste natural!

mada_mirela · Silence Keeper Data inscrierii: 16/Iun/2006 Mesaje: 2201

Cand vine vorba de slabit, toata lumea parca ar face absolut orice cat sa scape de kilogramele nedorite: medicatie, infometare, chirurgie, prafuri si shake-uri in loc de alimente, ceaiuri si pastile "minune". Si daca se poate, acest proces ar trebui sa se intample intr-un timp excepțional de scurt, altfel metoda nu e buna si se trece la urmatoare.

Din pacate, in acest iures nimeni nu se intreaba in cat timp s-au depus acele kilograme; in cele mai numeroase cazuri este vorba despre luni sau chiar ani, insa noi ii cerem trunchiului sa reactioneze invers, in zile. Daca citim cu atentie pe prospectul diverselor produse de slabit, vom vedea ca exista o înșiruire de reactii adverse grave pe care astea le au dupa administrare: dureri abdominale, tahicardie, migrene, voma, nervozitate, anxietate, convulsii, halucinatii, comportament ostil, etc.

Si atunci se ridica intrebarea: care este modalitatea sanatoasa de slabire, cea propusa de chimie sau cea oferita de Natura? Este evident faptul ca substantele chimice din componeneta produselor de slabit forteaza in mod artificial organismul sa slabeasca. In acest fel organele si organismul se vor extenua si starea de spirit va fi si ea teribil de alterata.

Din punct de vedere natural, lucrurile stau mult mai simplu: o nutritie echilibrata, un pic de miscare in aer liber, un mod de viata sanatos, controlul stresului sunt doar cateva elemente la indemana tuturor, care pot garanta pierderea greutatii nedorite. In acest sens, un lucru este cert: cu cat vom trai mai aproape de natura, cu atat vom fi mai sanatosi.

Slabirea sanatoasa, deci, nu rezulta in urma unei retete unice si infailibile. Abordarea procesului de slabire trebuie sa fie una fireasca si sa vizeze o succesiune de aspecte extraordinar de importante:

Digestia trebuie sa functioneze impecabil, adica sa existe disponibile suficiente enzime digestive pentru acest proces.

Eliminarea deseurilor si opunerea constipatiei - omul sanatos are minim un scaun zilnic.

Consumul zilnic de apa proaspata pentru a mentine in situație perfecta de functionare rinichii, vezica urinara si tractul urinar, lucru esential in procesul de slabire.

Miscarea in aer liber, mersul activ, alergarea usoara stimuleaza sistemul cardiovascular, prin transpiratie se elimina toxinele, iar dispoziția generala de spirit si memoria se imbunatatesc.

Mentinerea glandei tiroide in dispoziție buna de functionare; iodul este elementul primordial in acest sens.

Detoxifierea ficatului este esentiala pentru ca in ficat se metabolizeaza grasimile. Ființele supraponderale au in general ficatul gras si incarcat, lucru care contribuie si la formarea celulitei.

Eliminarea din dieta a alimentelor procesate: fast food, alimente prajite, grasimi, cafea, alcool, zahar, lactate nedegresate si bauturi carbogazoase.

Cu cat vom consuma mai multe alimente vii (fructe, legume proaspete), cu atat vom fi mai plini de viata, atat la propriu, cat si la figurat.

Asadar, exista doua variante de pierdere a greutatii: unul destructiv si altul natural. Si de ce sa nu alegem eficacitatea Naturii si caile ei minunate sa ne ajute?

laura_18 · Trimis: 15/01/2007 23:28 Titlul subiectului:

ce ti-e si cu dieta asta...eu nu mai mananc dupa 6seara si mi se pare un lucru bun! :-P